Diet Sehat Menurunkan Berat Badan

Cara diet alami dan sehat dapat membantu Anda mengubah beberapa kebiasan lama, menemukan resep dan makanan baru dan menghindari efek berat badan kembali naik. Jika anda tidak suka dengan program diet dan tidak punya waktu atau malas berolahraga maka mengkonsumsi makanan yang tepat dapat membantu menurunkan berat badan. Beberapa bahan makanan dan buah-buahan alami dapat membantu menurunkan berat badan secara signifikan dengan menurunkan kadar lemak dan kolesterol dalam tubuh serta mencegah timbulnya berbagai macam penyakit seperti penyakit jantung, dan diabetes. 

Penyebab Berat Badan Naik

Penyebab umum bertambahnya berat badan adalah terlalu banyak makan makanan berlemak dan ketidak seimbangan antara pikiran dan tubuh:

• Fisik : Ketidakseimbangan fisik dapat menyebabkan tubuh menyimpan racun dalam saluran pencernaan yang dapat menguras energi dan menyebabkan kita makan makanan seperti gula yang dapat menyebabkan kenaikan berat badan.

• Nutrisi :  Makan makanan yang tidak memberikan tubuh dengan nutrisi penting yang dibutuhkan untuk berfungsi secara optimal.

• Mental dan Emosional :  Memanjakan diri dengan makan berlebihan untuk mengatasi perasaan tidak nyaman, seperti stres dan kecemasan.

Dengan memperbaiki ketidak seimbangan ini, para ahli percaya bahwa kita secara alami bisa mengontrol berat badan pada diri kita sendiri. ada beberapa cara alami yang dapat anda lakukan untuk Diet Sehat Menurunkan Berat Badan. Diantaranya :

• Bergerak Olahraga

Sudah menjadi hal yang bukan jadi rahasia lagi bahwa olahraga adalah cara efektif untuk menguruskan badan yang gemuk. Dengan melakukan olahraga secara teratur tentu bakal memberikan perubahan pada bentuk tubuh karena terbakarnya lemak dalam tubuh yang selama ini menjadi faktor utama tubuh gemuk. Cukup lakukan olahraga yang mudah dengan gerakan push up, jogging, lari, dan lain sebagainya.

• Hindari Makan Terlalu Malam

Makan malam pastikan Anda lebih teratur. Idealnya Anda makan malam pukul 6 sampai 8 adalah paling maksimal. Jadi hindari makan terlalu larut malam saat Anda akan tidur karena bakal berefek pada naiknya berat badan. Apabila ingin makan di malam hari aturlah waktu yang ideal, seperti dengan waktu minimal 2-3 jam sebelum Anda pergi tidur. Pastikan juga Anda tidak mengonsumsi makanan dengan jumlah kalori lebih besar ketimbang jumlah kalori yang akan dikeluarkan. Aktivitas pada malam hari tentu tidak berat.

• Kurangi Minuman Bersoda

Jika Anda sering sekali mengkonsumi minuman bersoda, segeralah berhenti karena minuman tersebut dapat mengagalkan usaha Anda dalam menurunkan berat badan. Mengapa? Perlu Anda ketahui bahwa kandungan sebotol kecil minuman bersoda ternyata bisa mengandung sekitar kurang lebih 250 kalori yang hampir semuanya berasal dari zat gula. 

• Kurangi Makanan Gorengan

Ya, sudah jelas makanan gorengan dapat berpotensi menyimpan lemak trans. Kemudian lemak trans tersebut akhirnya bisa menyebabkan penumpukan lemak pada tubuh yang membuat Anda bertubuh gemuk. Makan makanan yang di olah dengan cara direbus atau di kukus lebih baik.

• Konsumsi FIFORLIF

FIFORLIF adalah Minuman segar kaya serat berNUTRISI tinggi yang mampu membantu membersihkan saluran cerna dengan cara menyerap, mengikat & membuang toxin yang mengerak di usus kita. FIFORLIF adalah Super Fiber BERNUTRISI tinggi + Goji Berry, untuk DETOX, Diet Sehat & membantu Atasi Masalah Pencernaan, membantu memperlancar BAB, Resmi BPOM terbuat dari dari buah dan sayuran bernutrisi tinggi. FIFORLIF juga membantu dan mendukung Cara Diet Sehat atau Cara Diet Alami tanpa merubah pola makan yang drastis dengan tetap memberikan nutrisi yang cukup dan baik bagi usus besar kita. Diet yang aman merupakan harapan bagi mereka yang ingin menurunkan berat badan dengan cara diet aman dengan menekan atau meminimalisir efek samping yang ditimbulkan. 

Cara Minum FIFORLIF

Untuk DETOX (pengeluaran racun) :

Sekaligus sebagai cara cepat kurus.

• Minum 2 sachet setiap hari selama 7 hari, 2 jam sebelum makan
• Selanjutnya cukup 1 scahet per hari (sebelum makan) untuk menjaga kesehatan. 

Untuk Konsumsi Sehari-hari :

1 sachet per hari (2 jam sebelum makan malam).

• Tuang satu sachet FIFORLIF ke dalam gelas/shaker (pengocok)
• Tambahkan 150-200ml air putih (suhu kamar)
• Aduk/shake (kocok) secara merata
• Segera minum sampai habis setelah diaduk/dishake (dikocok) sebelum menjadi kental.

Catatan :

FIFORLIF bisa dikonsumsi untuk anak usia dini, seperti penjelasan sebelumnya diatas bahwa hal yang membedakan hanyalah masalah takarannya saja dimana untuk anak usia 6 - 12 th maksimal 1/2 (setengah) sachet dalam satu hari, sedangkan untuk anak pada rentang usia 12 - 17 th maksimal 1 sachet yang boleh dikonsumsi dalam satu hari.

CARA ORDER CEPAT via SMS

1. Sebutkan Nama Lengkap sesuai KTP

2. Sebutkan Alamat Kirim Lengkap

3. Sebutkan No. HP Yang Bisa Dihubungi

4. Nama & Jumlah Box Produk Yang Dipesan

5. Bank Yang Digunakan Untuk Transfer (BCA/Mandiri/BNI)

Kirim via SMS/WA : 08122163360 | Pin BB : D465BA54

Contoh SMS Order Fiforlif :

Maman Abdulloh, Jl Manirancan No 10 Desa Rancakasumba Kecamatan Solokanjeruk, No. HP 082178983222, Pesan 2 box Fiforlif, Transfer via BCA